De siste årene har behandlingen av akutte skader blitt oppsummert i alt fra ICE, RICE til PRICE og POLICE. Nå har enda et nytt akronym kommet på banen: PEACE & LOVE. Den omfatter den akutte skadebehandling (PEACE), og alt deretter (LOVE). Les hele artikkelen her (PDF).
For tre år siden skrev vi om isometrisk trening som smertedemping for tendinopatier i PFF-bladet. Ebonie Rio sin artikkel, viste meget lovende resultater på smertedemping for patellar tendinopati (PT), og håpet var...
Hvilke kriterier og retningslinjer gjelder for retur til løping etter skade? Stressreaksjoner i tibia er en relativt vanlig belastningsskade innen løping og ball idrett, og disse skadene har dessverre høy tilbakefallsrate....
Belastningsskader rammer alt fra toppidrettsutøvere til mosjonister og resten av befolkningen. Disse skadene oppstår som følge av at vevet blir utsatt for gjentatte mikrotraumer og stor belastning over tid, uten...
