De siste årene har behandlingen av akutte skader blitt oppsummert i alt fra ICE, RICE til PRICE og POLICE. Nå har enda et nytt akronym kommet på banen: PEACE & LOVE. Den omfatter den akutte skadebehandling (PEACE), og alt deretter (LOVE). Les hele artikkelen her (PDF).
Det er nesten å regne som allmennkunnskap at man ikke skal gjøre «for mye, for ofte, for fort» når det kommer til trening og belastning. Men hva er egentlig for...
Mennesker med plager i muskel- og skjelettsystemet utgjør en stor del av helsetjenesten. En ny systematisk oversikt har funnet 11 anbefalinger for hvordan vi kan behandle disse pasientene. Les hele artikkelen...
Løping er lett tilgjengelig trening som kan gjøres hvor som helst. Det koster det lite og har mange positive helseeffekter, noe som gjør at løping er en populær treningsform verden...
