Det mystiske iliotibiale båndet

Det mystiske iliotibiale båndet

Publ: 01.12.2023
Det iliotibiale båndet (ITB) har i årevis vært anerkjent for sin avgjørende rolle i å stabilisere det laterale aspektet av hofte- og kneleddene. Likevel forblir det en gåtefull struktur, som...
Lipødem under lupen

Lipødem under lupen

Publ: 01.07.2023
En nasjonal studie har sett på hvilke behandlinger som er best for pasienter med lipødem, en tilstand som først og fremst rammer kvinner. Fysioterapeuter spiller en viktig rolle i studien. Les...
Meralgia parastetica

Meralgia parastetica

Publ: 01.07.2023
Meralgia parastetica (MP) er en relativt sjelden tilstand, der smerter, nummenhet og prikking i låret oppstår grunnet irritasjon eller kompresjon av den laterale femorale kutane nerven (LFCN). Selv om MP...
Modifikasjoner av Nordic Hamstrings Exercise

Modifikasjoner av Nordic Hamstrings Exercise

Publ: 01.12.2022
Det er generell enighet i faglitteraturen om at Nordic Hamstring Exercise (NHE) er en nøkkeløvelse i forebygging av hamstringsskader i ballidrett. Likevel kan øvelsen oppleves svært krevende og belastende for...
Hvilke øvelser er best i forebygging av  hamstringsskader hos idrettsutøvere?

Hvilke øvelser er best i forebygging av hamstringsskader hos idrettsutøvere?

Publ: 01.03.2022
Mange vil forbinde hamstringsmuskulaturen med skader. Disse musklene er spesielt utsatt for strekkskader og avrivninger, særlig i eksplosive idretter som sprint og hoppøvelser, som krever at det mobiliseres mye kraft...
Fysioterapeuters Muskel- og  skjelettkongress 2021

Fysioterapeuters Muskel- og skjelettkongress 2021

Publ: 01.12.2021
Siste helga i september ble Muskel- og skjelettkongressen 2021 avholdt i Oslo, i regi av KongressPartner og PFF. Etter flere utsettelser grunnet strenge korona restriksjoner, skulle det endelig lykkes å...
Klikkelyder i hoften

Klikkelyder i hoften

Publ: 01.01.2021
Det kan være flere mulige årsaker til klikkelyder i hoften. I de aller fleste tilfeller er dette ganske harmløse tilstander, men pasienter som opplever smerter og mye lyd, kan være...
Få sving på vonde (laterale) hofter

Få sving på vonde (laterale) hofter

Publ: 01.07.2020
Denne artikkelen er en oppfølging av artikkelen i forrige nummer om laterale hoftesmerter. Vi går gjennom øvelser som er beskrevet i protokollen til den såkalte LEAP-studien, som ble publisert av...
Laterale hoftesmerter

Laterale hoftesmerter

Publ: 01.05.2020
Den mest vanlige årsaken til smerter ved trochanter major er lateral gluteal tendinopati. Historisk sett har disse smertene ofte blitt tilskrevet en inflammasjon eller trofiske forandringer i bursa trochanterica, men...
Undersøkelse og behandling av hofte-relatert smerte

Undersøkelse og behandling av hofte-relatert smerte

Publ: 01.03.2020
Hoftesmerter kan påvirke både livskvalitet, fysisk funksjon og prestasjon, fysisk aktivitet, arbeidsevne og familieliv. Det første møtet for «the International Hip-related Pain Research Network (IHiPPN)» ble avholdt i Zürich i...
Smerter fra iliosacralledd

Smerter fra iliosacralledd

Publ: 21.11.2019
Av pasienter med lavere korsryggsmerter er det anslått av 10-30 % at iliosacralleddet (IS) er en smertegenerator. Ved traume eller en underliggende systemisk sykdom (f. eks. mb Bektrew) synes det...
Opptrening etter hamstringsstrekk: Kan vi trene med smerter, eller ikke?

Opptrening etter hamstringsstrekk: Kan vi trene med smerter, eller ikke?

Publ: 21.11.2019
Ny forskning viser at opptrening etter en akutt hamstringsskade ikke trenger å bestå av smertefrie øvelser. Det å tillate noe smerte under trening viste seg å gi bedre resultater enn...
1
2
Sponsorer
2