Slik motiverer du pasienten til trening og andre sunne vaner

Vi fysioterapeuter snakker ofte med pasienter om hva de bør gjøre for å få mindre smerter, bedre funksjon og bedre helse. Vi lærer dem trenings -eller rehabiliteringsøvelser og lager individuelle programmer. Vi kan også gi råd om andre sunne vaner, som fysisk aktivitet, hvile, søvn eller sunt kosthold. Denne artikkelen vil belyse ulike teknikker man kan benytte for å motivere pasientene til endringer.

Les hele artikkelen her (PDF).

Del på

Flere saker

Motiverende intervju

Publ: 01.03.2023

Hvordan vi kommuniserer og ordlegger oss i møtet med pasienter, kan være avgjørende for å skape motivasjon hos pasienten. Denne artikkelen gir et lite innblikk i motiverende intervju (MI) og...

Hvor redd er du for at....?

Publ: 01.10.2022

Før sommeren holdt jeg et foredrag der jeg diskuterte hvordan psykososiale faktorer påvirket utfallet av skulder- og albuekirurgi. Under foredraget spurte en av deltakerne hva vi skulle se etter. Hva...

Snakk pent!

Publ: 02.04.2021

«Jeg tror jeg trenger en MR». Spør deg selv hvor mange ganger i uken du hører det spørsmålet. Uavhengig av om smerten sitter i nakken, korsryggen, hoften eller skulderen. Som...