Et akutt lateralt ankelovertråkk er den vanligste skaden blant fysisk aktive mennesker. I tillegg er det den skaden som oftest skjer igjen. Ankelovertråkk kjennetegnes av smerte, nedsatt funksjon og tid borte fra idrett eller aktivitet. Rask behandling og veiledning kan ha en positiv effekt på tilhelingen og gjøre at folk kommer kjappere tilbake til det de har lyst til å drive med. I tillegg får man utelukket de som krever immobilisering og eventuelt kirurgi. Likevel er det svært få som oppsøker medisinsk hjelp etter å ha tråkket over, noe som tyder på at folk ikke nødvendigvis tar skaden på alvor.
Les hele artikkelen om ankelovertråkk her (PDF)
Del på
