Belastningsskader - er årsaken for lite, for mye eller for rask økning?
Belastningsskader rammer alt fra toppidrettsutøvere til mosjonister og resten av befolkningen. Disse skadene oppstår som følge av at vevet blir utsatt for gjentatte mikrotraumer og stor belastning over tid, uten tilstrekkelig restitusjonstid. Skadene utvikler seg som regel langsomt og har i tillegg lang tilhelingstid. Nyere kunnskap viser at gradvis progresjon i belastning er viktig i både forebygging og rehabilitering av belastningsskader.
