En rykende fersk studie fra Danmark har satt sinnet i kok på sosiale medier. Skal vi virkelig slutte å foreskrive styrketrening for pasienter med subakromielle skulderplager? Les hele artikkelen her (PDF).
Den viktige rumpetreningen Styrketrening av setemusklene, eller rumpa, har lenge vært en trend på treningssentre og i sosiale medier. Godt trente setemuskler er også noe vi bør tilstrebe i klinisk praksis...
Økende interesse for langdistanseløp skaper stadig diskusjon om hva som er viktig for maksimale prestasjoner og lavest mulig skaderisiko. Flere av de etablerte sannhetene om løpetrening har imidlertid svak evidens,...
Riktig opptrening etter skade er essensielt for at en utøver skal komme tilbake i trening og konkurranse, og vi vet at risikoen for en ny skade øker ved å starte...
