En rykende fersk studie fra Danmark har satt sinnet i kok på sosiale medier. Skal vi virkelig slutte å foreskrive styrketrening for pasienter med subakromielle skulderplager? Les hele artikkelen her (PDF).
I havet av informasjon på sosiale medier fremstår ofte styrketrening som noe som er umulig å forstå. Dette kompliseres ytterligere av selvutnevnte eksperter og influencere på forskjellige plattformer som påstår...
Belastningsplager er et kjent problem i mange idretter, og man ser en klar tendens til at brå endringer i belastning øker risikoen for skade. Mobilen tar stadig større plass i...
Det er en bred oppfatning i befolkningen om at barn og unge ikke bør drive med styrketrening, men dokumentasjonen viser at de har godt av det. Før vi kan begynne å diskutere...
