En rykende fersk studie fra Danmark har satt sinnet i kok på sosiale medier. Skal vi virkelig slutte å foreskrive styrketrening for pasienter med subakromielle skulderplager? Les hele artikkelen her (PDF).
I havet av informasjon på sosiale medier fremstår ofte styrketrening som noe som er umulig å forstå. Dette kompliseres ytterligere av selvutnevnte eksperter og influencere på forskjellige plattformer som påstår...
Riktig opptrening etter skade er essensielt for at en utøver skal komme tilbake i trening og konkurranse, og vi vet at risikoen for en ny skade øker ved å starte...
Det er en bred oppfatning i befolkningen om at barn og unge ikke bør drive med styrketrening, men dokumentasjonen viser at de har godt av det. Før vi kan begynne å diskutere...
