En rykende fersk studie fra Danmark har satt sinnet i kok på sosiale medier. Skal vi virkelig slutte å foreskrive styrketrening for pasienter med subakromielle skulderplager? Les hele artikkelen her (PDF).
Riktig opptrening etter skade er essensielt for at en utøver skal komme tilbake i trening og konkurranse, og vi vet at risikoen for en ny skade øker ved å starte...
Hvordan bruke reaktiv styrke for prestasjon og rehabilitering? I nyere idrettsmedisinsk forskning har Reactive Strength Index (RSI) fått stadig mer oppmerksomhet på grunn av dens overføringsverdi til eksplosive bevegelser i idrett....
Skadeforebygging virker, men ikke alltid i praksis. Det finnes mange barrierer for implementering, men vel så mange muligheter. Dette er del 2 av artikkelserien om skadeforebygging i praksis. Del 1tok for...
