Menstruasjonssyklus og hormonelle variasjoner kan påvirke trening og energinivå både under menstruasjonen og i resten av syklusen. Dette er et tema som historisk sett har blitt snakket lite om, men som i nyere tid, heldigvis, har blitt mer belyst. Som fysioterapeut eller trener, bør man ha kunnskap om hvordan fysiologien og hormonelle faktorer kan påvirke kropp og trening, sånn at man forstår pasienten eller utøveren bedre.
